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强迫症病人饮食注意事项有哪些

发表于:2019-10-08在线咨询在线咨询

  良好的饮食习惯对正常人来说非常重要,对患有强迫症的患者来说更为重要,很多时候强迫症患者如果不注意生活中的饮食调节就容易导致强迫症再次发作,所以说对强迫症患者来说重要的饮食护理可以有效预防强迫症再次发作,那么具体,强迫症病人饮食注意事项有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  强迫症饮食需要注意什么问题?强迫症饮食需要注意以下问题:一、核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。

  二、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。对轻度强迫症有比较好的效果。

  三、强迫症饮食需要注意什么问题?医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。试验证明,在有效时间内,一般安眠药的作用是逐渐减弱,而牛奶的催眠作用则是逐渐加强,特别是下半夜会睡得更香。

  四、强迫症饮食需要注意不适宜吃的食物、含糖食品。郁闷的一天快要结束时,你也许特别渴望吃上一块巧克力,但不到万不得已,你此时千万不要吃巧克力。帕特里克说:沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。

  强迫症病人饮食注意事项有哪些?对于曾经有过强迫症病史的患者来说饮食疗法特别重要,科学合理的饮食方案不会对身体产生副作用,而且还能有效调节患者机体,来帮助控制病情。

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