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睡眠障碍会带来哪些危害

发表于:2019-11-12在线咨询在线咨询

  有相关的调查数据显示,都市生活的成年人群体中约有30%的人都遭受睡眠障碍的折磨,睡眠障碍主要表现为个人的睡眠时间明显不足或者是长时间的嗜睡,伴有个人睡眠过程出现梦游以及说梦话等症状。那么,睡眠障碍会带来哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

  睡眠障碍危害一、睡眠障碍出现会导致个人的记忆力、决策判断力下降:睡眠障碍的出现会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱而引起健忘症。失眠病人的健忘症状,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡;失眠会使人的决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。

  睡眠障碍危害二、睡眠障碍出现会影响个人的内分泌,导致代谢紊乱:患上睡眠障碍会影响人体内分泌和许多生物代谢过程,导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调,可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高,进而导致高血压。在失眠作用下,血压持续升高,容易损害的器官便是心脏和脑。

  睡眠障碍危害三、睡眠障碍出现会导致个人出现注意力无法集中,情绪不稳定:睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,机械操作能力下降,完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控,情绪不稳定,易怒等等。

  睡眠障碍危害四、睡眠障碍出现会破坏人体免疫力,甚至危及寿命:因为人们在睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而有效预防细菌和病毒入侵。而失眠阻则碍了睡眠的有利作用,破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生。很容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。

  睡眠障碍会带来哪些危害?通过了解之后,会影响个人的判断能力和记忆力,会影响个人的内分泌,会导致人们注意力不集中,总是情绪不稳定,会破坏个人的身体免疫力,诱发多种身体疾病的出现,危害极大。如果您想要摆脱晚上失眠的折磨。

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