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生活的打击更容易让女性患有失眠吗

发表于:2015-05-03 在线咨询 在线咨询

  生活的打击更容易让女性患有失眠吗?据调查资料显示,在南京随机抽查的女性失眠的患者当中,由于生活的打击而出现失眠的情况占有34.27%,这个数据显明让我们更加了解女性患有失眠的原因是和生活的内容有很大的关系。女性的身体和心理都较男性更为脆弱,所以在临床显示表明,女性更容易患有失眠。那女性患有失眠是什么原因呢?

  南京医院的医生为您解析女性患有失眠的原因:

  一、环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  二、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

  三、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。

  四、躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

  五、饮食原因:女性更喜欢吃零食,有些零食中含有对身体产生兴奋的制剂,所以也会出现失眠的情况。

  推荐阅读:警惕女性失眠的危害

  温馨提示:生活的打击更容易让女性患有失眠吗?医生给出的答案是肯定的,所以女性一定要缓解自己的心理压力,否则很容易会出现失眠的情况,出现失眠对女性的危害更大,一定要及早的进行治疗。

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